焦虑症不是病，是有人瞎矫情？医生为你揭秘这些重新认识误区

“护士，一走进办公室我就心慌、提不起意识，烦得很。”国庆长假刚过，很多人一说明打工内心极度不适。这两天，宁波市宁波市组团区各族人民该医院（浙大一院组团分院）意识卫生科门诊量上升了20%，不少恐惧症患者前来听取、问诊。

“以外来看，接诊量大多的是恐惧症患者。”意识卫生科护士倪敏话说，“其实，现今人社会生活弱势群体活动受压大，各个学龄前都会有当下烦恼的时候，恐惧也是一种正常的心态反应。但是，恐惧症这种以持续的、极度忧心居多要特征的心态多半容易被忽视、被误读，避免很多人深受其扰，甚至严重影响了身心保健。”10月10日是第30个21世纪意识卫生日，“决心大家能够关注并正确认识恐惧症，拥有青春之盲目、保健之体魄。”

有恐惧心态就是“矫情”的恐惧症？

小蔡和大姐是同一个寝室的工人们，刚刚举办弱势群体活动的她们都将满满，可最近她们完全就让打工。小蔡一只想到打工就真的身体双眼不感觉，不是心慌、眩晕，就是恶心、胸闷。类似于的持续性在大姐身上也有发生，尤其是加班时就只想接连不断，想象老板“惨无人道”“事想像中多”。

不过，两人只要一下班，一切就又完全恢复正常。就连小蔡的男朋友也话说她们俩“想像中矫情”。

这样的持续性反反复复，妹两人遇见该医院就诊后被转诊意识卫生科，护士诊断为不同程度的恐惧症。

“我们常话说的恐惧症是指一种以缺乏具体取向和具体内容的提心吊胆、紧张忧心居多的心态反应，还会诱发身体不适等症状，比如，坐立忧心、心悸、手抖、出汗、尿频等。病人因难以忍受又不能轮回而感到痛苦。”倪敏话说。

小蔡和大姐虽然都是感到不适应性新的弱势群体活动环境，但小蔡的状态比大姐要严重严重影响一些。这是由于每应有对事物的看法、话说明、化解作法和承受能力不同避免的。大姐虽然也有不适应性，但其日常社会生活还没受到相对来话说严重影响，自己调整一下也能逐渐适应性。

倪敏话说明，每应有相遇不顺时都可能会显现恐惧的心态反应，前提的恐惧也并不一定都是坏事，它可以提升警觉性，避免危险。

恐惧症并不是有趣的忧心、烦躁的心态反应。恐惧症的不良心态时期内一般少于6个月，应有会有相对来话说的痛苦感受，并会相对来话说降低应有在日常社会生活、弱势群体活动、研读等方面的效率。

以外，恐惧症病因尚不具体，可能与遗传因素、个性特征、心理过程、不良社会生活事件、双眼疟疾等有关系，患病的人感到痛苦不堪，绝不是“矫情”或“唯出来的”。

倪敏强调，恐惧症是一种疟疾，不是靠“自己不去只想”就能好的。如果自己能压抑当下、保持保健的社会生活手段、家庭和睦、弱势群体保障系统良好，当然更有利于完全恢复，但在疟疾的急性期，还是不让抱着有侥幸的精神上，需要通过专业的评估和规范的外科手术。

患者手绘动漫谢护士

想象好多了，就不用吃药、复诊了？

50多岁的王女士是一名家庭主妇，也是一位恐惧症患者。起初，她执意随之而来自己的病症，还唯恐别人想到，身体觉得不适才决意去该医院外科手术。

抑制剂外科手术后，她的症状有相对来话说好转，但王女士的母亲及四周的人一直不话说明她的为难，搞得王女士总是只想要快点低血糖，摆脱恐惧症这个“鞋子”。

早先，因听母亲话说要哺育新冠胃癌疫苗不能服用意识类抑制剂，她真的自己也好了这么久了，就只想着借这个时机低血糖试试看。结果，没过2个月又复发了。

倪敏提醒，恐惧症属于慢性疟疾，外科手术用药需要经历急性期、巩固期和可维持期三个先决条件，一般在保健状况相对来话说好转以后还要服用一段时间抑制剂进行巩固和可维持。恐惧症易反复，不能想象好了就可以须要低血糖、不按期复诊，避免病期延至。另外，恐惧症并不是哺育新冠疫苗的禁忌症，保健状况相比较稳定、社会生活弱势群体活动如常的患者可以哺育新冠胃癌疫苗，具体问题还可以听取当地护士。

“恐惧症是以外相比较普遍存在的精神上疟疾，可以采取抑制剂、精神上、物理等综合性方法外科手术，大家不可所致忧心。建议大家平时要警惕压抑盲目，不让给自己不大的受压。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。”倪敏话说。

摄影记者 陆麒雯 通讯员 许晓丹