Menopause：午餐纤维如何调节抑郁症？

表皮是健康饮茶之前所大多推荐的一部分。这是因为它在许多全面性都对健康益处-从体重控制到减少肝炎，心脏病发和某些乳癌的几率。一项来得进一步学术研究还推测，这有可能与抑郁症的几率提高有关，尤其是在绝经前所的异性恋之前所。学术研究结果在线发表在《menopause》上。

抑郁症是一种常见且严重的精神上健康境况，不仅会冲击一个人顺利完成日常活动的能力，还会引致自杀。据估计，亚太地区有最多2.64亿人抑郁症抑郁症，而且随着间隔时间的推移，这一小数点还在增加。这种使人衰退的境况在异性恋之前所来得为大多，关于这种情况的因素有许多理论模型。绝经后男士激素水平的变化与抑郁症有关。

由于抑郁症的严重后果和患病率，现在顺利完成了许多学术研究，以分析报告除使用药物外的治疗可选择。饮茶，群众运动和法门等生活方式干预措施有可能有助提高患抑郁症的几率。在这项涉及5800多名不同年龄男士的新学术研究之前所，学术研究工作人员除此以外企图通过早产状态实地调查男士正餐表皮摄入量与抑郁之间的间的关系。

之前所的学术研究现在提议了表皮对精神上健康的好处，但这是第一个将绝经前所和绝经后男士的这种相关联分类的推断学术研究。参与者的年龄范围也来得；大，涉及自然绝经和手术绝经的男士也参与其之前所。

这项学术研究推测，在调整了其他常量之后，绝经前所异性恋的正餐表皮摄入量与抑郁症之间假定其所间的关系，但绝经后异性恋没明显关联性。学术研究表明，睾酮的耗竭有可能在解释为什么绝经后的异性恋不必从增加的正餐表皮之前所获得最大益处全面性起一定作用，因为睾酮会冲击绝经前所和绝经后异性恋体内消化道生物的适度。正餐表皮与抑郁症之间的保持联系可以通过肠脑相互作用来部分解释，因为理论模型上认为消化道生物群组成的变化有可能冲击神经传递。表皮改善了消化道消化道的丰富性和多元性。（生物谷Bioon.com）

资讯来历：Link between dietary fiber and depression partially explained by gut-brain interactions

原始来历：Yunsun Kim et al. Inverse association between dietary fiber intake and depression in premenopausal women， Menopause (2020). DOI： 10.1097/GME.0000000000001711